収支と共に増える体重。。
こんにちは、だるまです。
体型もだるまです。
いや、言い過ぎました。
まだ標準体重以下です(必死)。
しかしスロットを始めた3年前から考えると約12キロ太りました。
よくある食べ過ぎ、運動不足が原因ってやつです。
そしてもっと原因を辿るとスロットに行き着きます。
スロットの弊害として、人によってはお金が手に入ることによる正常な金銭感覚の欠如(言いたいのは普段の生活水準を超える高価格、高カロリーなご飯の食べ過ぎ)や、慢性的な稼働病による運動不足があるかと思いますが、私もご多分に漏れずそのパターンです。
ですので、本日よりダイエットを始めようかと思います。
思い立ったらすぐやること。大事ですよね。
買ってきました。
コールスローサラダと沖縄県産もずく。
カロリーとか一切見てません。私の中で野菜と酢は無条件で痩せる食事です。
いつまで続くか分かりませんが、昼はこういった食事を続けてみようと思います( ˘ω˘ )
健康第一!(コンビニ飯)
それでは( ˘ω˘ )笑
相棒のまくりの記事も是非見てあげてください。
よろしくお願いします(´-ω-`)
https://makemakuri.muragon.com/entry/30.html